La première séance sera un échange entre nous pour une durée de 1h - 1h30 : c'est l'hypnose conversationnelle. Nous ferons le tour de votre histoire de vie pour confirmer la ou les raisons de votre présence, afin de trouver votre équilibre de vie.

Les séances suivantes, débutent toujours par un moment d'échange, suivi d'une séance d'hypnose avec apprentissage de l'auto-hypnose, puis d'un retour conversationnel sur ce que vous venez de vivre. la durée moyenne est de 1 heure.

La thérapie se fait en moyenne entre 4 et 10 à 12 séances, à raison d'une séance tous les 15 jours à 3 semaines en fonction de la disponibilité de chacun.

La gestion du poids se fait en général en 10 séances.

l'arrêt du tabac en 2 séances d'environ 1h - 1h30.